Ele lê todo o seu histórico, submete cada mudança a teste estatístico e mostra só o que sobrevive ao corte, com o p e o n ao lado.
Tendências
Ritmo 14 s/km mais rápido que há um ano
Comparação pelo resíduo do ajuste de ritmo contra distância, então um mês de longões não aparece como piora. A mediana mensal caiu 2,3 s/km por mês ao longo da janela.
Mann-Kendall sobre o resíduo · τ = 0,42 · p = 0,004 · n = 19 mesesNão há cadastro e não há nada a configurar depois: o histórico que já está no Strava é o ponto de partida.
O que o Compass pede ao Strava
Lendo seu histórico no Strava.
Isto acontece uma vez só. O Compass baixa o histórico inteiro agora porque as análises leem o passado inteiro — com duas semanas de dados não haveria o que comparar.
Comparação pelo resíduo do ajuste de ritmo contra distância, então um mês de longões não aparece como piora. A mediana mensal caiu 2,3 s/km por mês ao longo da janela.
Mann-Kendall sobre o resíduo · τ = 0,42 · p = 0,004 · n = 19 mesesUma bateria de testes roda sobre o histórico inteiro e escreve em prosa o que sobrou. O painel de filtros recorta o período e separa treino de prova — achar o que mudou continua sendo trabalho da tela, não de quem a abre.
Mann-Kendall para detectar, Theil-Sen para medir. Os dois ignoram o outlier, então uma prova no meio do bloco não vira tendência.
Mann-Whitney, por postos: ritmo não tem distribuição normal e o teste t assumiria que tem.
Cada corrida é comparada com o ritmo que a sua própria curva previa para aquela distância. Um mês de longões não aparece como piora.
Benjamini-Hochberg a q = 0,10 sobre a família inteira, e um piso de efeito por achado. Significância sem tamanho é ruído com credencial.
Comparação pelo resíduo do ajuste de ritmo contra distância, então um mês de longões não aparece como piora. A mediana mensal caiu 2,3 s/km por mês ao longo da janela.
Mann-Kendall sobre o resíduo · τ = 0,42 · p = 0,004 · n = 19 mesesA frequência caiu ao longo das 52 semanas fechadas — quase uma sessão semanal de diferença entre as pontas. Volume e frequência andam juntos com frequência, mas não sempre.
Mann-Kendall · τ = −0,31 · p = 0,011 · n = 52 semanasMédias exponenciais de 7 e 28 dias sobre quilômetros equivalentes. Não é diagnóstico: é o aviso de que a semana destoa do mês que a antecede.
EWMA 7 : 28 · aguda 62,4 · crônica 45,2 · n = 184 diasTodo treino e todo período geram cards 1080 × 1080. Cada um sai como PNG numa URL própria, então dá para baixar o arquivo ou mandar o link.
Cada quilômetro, o ritmo bloco a bloco, o perfil da rota, noite contra dia, a queda da cadência. E do fechamento do bloco ao mapa de calor dos dias com treino.
Trocar a paleta muda só as cores. O número continua caindo no mesmo lugar.
O texto editado viaja na própria URL, então o card alterado continua sendo um link. Os números vêm do Strava e esses não se editam.
Quem treina gente vê volume, frequência e a variação da semana de cada aluno, lado a lado, e abre a análise de cada um na mesma tela que o aluno vê.
A assessoria recebe um código. O aluno cola o código e passa a aparecer no painel de toda a equipe. Não há aprovação a conferir.
Aluno e assessoria desfazem o vínculo a qualquer momento, cada um do seu lado.
Somente leitura, sem anúncio e sem rastreador de terceiros. E um botão que apaga tudo de uma vez.
A autorização pedida ao Strava lê atividades e perfil. O Compass não publica, não edita e não apaga nada por você.
A autorização é desfeita nas configurações do Strava, em strava.com/settings/apps, a qualquer momento.
Os dados servem para desenhar as telas, rodar os testes e gerar os cards. Nada alimenta publicidade, e não há pixel de anúncio nem medição de terceiros.
Em Perfil › Seus dados, uma ação só remove treinos, perfil, vínculos com assessoria e os tokens do Strava. Sem volta, e sem pedir a ninguém.
O que costuma ser perguntado. O resto está nos termos de uso e na política de privacidade.
Não. Entrar é autorizar o Compass na tela do próprio Strava, com permissão de leitura — não há cadastro nem senha nova para guardar. Basta ter uma conta no Strava.
Não. A autorização é somente leitura: o app lê atividades e perfil, e não publica, não edita nem apaga nada por você. Ela é desfeita quando você quiser, em strava.com/settings/apps.
Porque o ritmo oscila de um treino para o outro, e a olho nu todo gráfico parece ter tendência. Cada mudança passa por Mann-Kendall, Theil-Sen ou Mann-Whitney, com correção de Benjamini-Hochberg e um piso de efeito. Só aparece o que sobrevive aos dois cortes, com o p e o n ao lado.
O primeiro acesso é uma tela de espera que baixa o histórico inteiro, uma vez só. Quando ela termina, feed, tendências e cards já nascem preenchidos.
A assessoria recebe um código de seis caracteres. O aluno cola o código e passa a aparecer no painel da equipe, que vê volume, frequência, a variação da semana e a análise de cada um. Os dois lados desfazem o vínculo a qualquer momento.
PNG de 1080 × 1080, cada um numa URL própria: dá para baixar o arquivo ou mandar o link. Todo texto é editável; os números vêm do Strava, e esses não se editam.
Não. A análise é estatística e descritiva: diz o que mudou no seu histórico e com que evidência. Não é diagnóstico nem prescrição de treino.
Em Perfil › Seus dados, no botão 'Apagar meus dados'. A ação remove treinos, perfil, vínculos com assessoria e os tokens do Strava, de uma vez e sem volta.
Um clique no Strava. O resto o Compass faz sozinho, e a primeira tela já vem preenchida.